داشتن خوابی با کیفیت بیش از هر زمان دیگری برای ما با اهمیت شده است. یکی از لازمه های داشتن خوابی خوش ، تشک مناسب است. برند تشک ، مدل و حتی قیمت آن هیچکدام تضمین کننده خواب شما نخواهند بود. تشک شما باید کاملا مطابق با الگو ها و عادت های شما باشد. در زمان خرید تشک باید به این موارد توجه ویژه ای داشته باشید. مثلا اگر به پشت میخوابید احتمالا کمتر تشکی نظر شما را جلب خواهد کرد و یا آرامش کافی را برای شما فراهم می کند. به همین دلیل در این مقاله به نکاتی خواهیم پرداخت که در انتخاب یک تشک مناسب خوابیدن به پشت به شما کمک خواهند کرد.

تشک مناسب خوابیدن به پشت

بعد از خوابیدن به پهلو ، خوابیدن به پشت رایج ترین فرم خوابیدن است. در این حالت برای خرید تشک ، تراز بودن ستون فقرات مهم ترین مسئله است. تشکی مناسب این حالت خواب است که از باسن و شانه های شما حمایت کند اما فشاری به آن ها وارد نکند. به همین دلیل معمولا تشکی با سطح یکنواخت که کمی با فرم بدن مطابقت پیدا کند ، بهترین گزینه است.

تشک مناسب خوابیدن به پشت باید دارای استحکام مناسبی باشد. اما این استحکام با توجه به وضعیت بدنی هر فرد متفاوت است. به همین دلیل یکی از مهم ترین شاخصه ها در هنگام انتخاب تشک وزن شما است. مثلا افرادی که سنگین وزن هستند معمولا سطحی سفت و مستحکم را ترجیح میدهند. حال آنکه افراد سبک تر معمولا سطحی با نرمی مطلوب را دوست دارند.

با وجود مدل های زیاد و متنوع در بازار کالای خواب ، خرید تشک یکی از سخت ترین کار ها به شمار می رود. به همین دلیل توصیه میکنیم حتما با متخصصان و مشاوران حوزه تشک مشورت کنید تا بتوانید خوابی آسوده را تجربه کنید. اما ما در ادامه به مواردی خواهیم پرداخت که انتخاب را برای شما راحت تر میکنند.

نکاتی که باید به آن ها توجه کنید

همانطور که در بالا گفته شد در هنگام خرید یک تشک مناسب خوابیدن به پشت باید به موارد مختلفی توجه داشته باشد. از مواردی مانند میزان سفتی و نرمی تشک تا وزن خود. در این قسمت به مهم ترین این موارد خواهیم پرداخت.

راحتی تشک

این مسئله کاملا سلیقه ای بوده و معیار ثابتی ندارد. وضعیت فعلی خواب خود را در نظر بگیرید. اینکه بر روی سطح سفت میخوابید یا نرم. و اینکه میخواهید با خرید تشک تازه چه خوابی را تجربه کنید. میتوانید تجربه خواب در تشک شخصی خود را با تجربه خود در هتل ها مقایسه کنید.

شاید علاقه مند باشید: خرید تشک در شیراز

وزن بدن

معیار بعدی در هنگام انتخاب وزن بدن است. اگر وزن بالایی دارید بدن شما در تشک های نرم فرو می رود. پس طبیعی خواهد بود که تشک های سفت را ترجیح دهید. بر عکس افرادی که وزن کمی دارند معمولا با سطوح نرم احساس راحتی بیشتری میکنند.این مسئله نیز تماما به راحتی شما و سطح مقاومت تشک بستگی دارد.

پوزیشن خواب

باید به پوزیشن خوابی که معمولا در شب دارید توجه کنید. به عنوان مثال اگر به پهلو میخوابید احتمالا با تشک های نرم راحت تر خواهید بود. کمی فرو رفتن بدن شما در این تشک ها باعث قرار گیری ستون فقرات و گردن شما در یک راستا می شود. یا اگر به پشت میخوابید احتمالا با سطوح مقاوم تر احساس آرامش بیشتری میکنید.

ترجیح نفر دوم چیست؟

اگر قرار است تشک خود را با فرد دیگری شریک شوید حتما به نظرات این شخص نیز توجه داشته باشید. مثلا اگر هر دو نفر سطحی نرم را ترجیح می دهید احتمالا تشک های طبی فنری که با فنر پاکتی تولید شده اند مناسب شما هستند. این تشک ها ارتعاش های هر طرف را به طرف دیگر انتقال نمی دهند. یا اگر همسر شما با مشکلاتی مانند درد ستون فقرات مواجه است ، احتمالا با سطوح نرم احساس راحتی نخواهد کرد.