۵ گیاه آپارتمانی که میتوانند خواب شما را بهتر کنند!

حتما شما هم وقتی در میان گیاهان سبز و یا در یک محیط جنگلی قرار میگیرید احساس درونی بهتری دارید. این یک امر طبیعی و ذاتی برای بشر است. برای داشتن خوابی راحت و با آرامش علاوه بر خرید تشک و بالش مناسب ، باید محیط مناسبی را برای خود فراهم کنید.  محیطی که در آن استراحت می کنید و یا می خوابید ارتباط مستقیمی با کیفیت خواب شما دارد. ارتباط درونی ما با محیط اطرافمان را اصطلاحا بیوفیلیا می نامند. در ادامه ۵ گیاه آپارتمانی را به شما معرفی خواهیم کرد که بهترین گزینه ها برای ایجاد فضایی آرامش بخش در اتاق خواب شما هستند.

۱- گیاه قلب ارغوانی

این گیاه برای تصفیه هوا گزینه بسیار مناسبی است. علاوه بر آن این گیاه توانایی فیلتر کردن برخی از مواد شیمیایی مانند بنزن و تولوئن را نیز دارد. این گیاه ظاهر بسیار زیبایی دارد. اما اگر تازه کار هستید جای هیچ نگرانی نیست. پرورش این گیاه حتی برای شما نیز بسیار راحت خواهد بود.

۲- ارکیده

آزاد کردن اکسیژن در شب مهم ترین ویژگی این گیاه زیبا است. همین امر این گیاه را به یکی از مناسب ترین موارد برای اتاق خواب تبدیل کرده است. علاوه بر این ، تنوع بالای این گیاه در رنگ نیز استفاده از آن را برای استفاده تزیینی بسیار مناسب کرده است.

۳- نخل اریکا

استفاده از این گیاه در مناطق خشک بسیار ایده آل خواهد بود زیرا به هوای اطراف خود رطوبت می بخشد. این گیاه علاقه بسیار زیادی به نور خورشید دارد پس حتما آن را کنار پنجره و در معرض نور قرار دهید.

۴- گاردنیا

قابلیت خواب آوری این گیاه مهم ترین دلیل برتری آن نسبت به سایر گیاهان است. شاید این مسئله برای شما عجیب به نظر برسید ، اما در تحقیقات مربوطه ثابت شده است. دارا بودن طیف وسیعی از بو ها نیز ویژگی مهم دیگر این گیاه است. خاک همیشه مرطوب و نور زیاد خورشید ، مهم ترین نیاز های این گیاه زیبا است.

۵- سرخس بوستون

این گیاه از دوران ویکتوریایی تا به امروز ، یکی از گیاهان محبوب به حساب می آید. این گیاه می تواند شما را از شر مواد آلی فرّاری که از طریق شوینده های شیمیایی وارد هوای خانه می شوند ، خلاص کند. این گیاه برای رشد و حفظ شادابی خود به هوای گرم و مربوط نیاز دارد.

در این مقاله سعی کردیم با معرفی این ۵ گیاه آپارتمانی ، خواب راحت تری را در شب برای شما فراهم کنیم. 🙂 اگر گیاه دیگری را می شناسید که میتواند کیفیت خواب شما را افزایش دهد ، در قسمت نظرات برای ما بنویسید.